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       运动安全常识

常见运动性损伤的处置

[日期:2017-04-07]  编辑:安全管理处     阅读:1[字体: ]

      

1、开放性软组织擦伤
      (1)产生原因:皮肤被粗糙物磨擦引起皮肤表面损伤。如运动中摔倒所引起的皮肤擦伤。
      (2)症状:毛细血管出血,血液从伤口慢慢渗出。常常自行凝固止血,危险性不大。
      (3)处置:可用生理盐水或冷开水清洗伤口,伤口周围用酒精消毒,然后局部涂抹红汞。一般不需要包扎。严重时应送医院处理。


2、闭合性软组织损伤
      (1)产生原因:肌肉、韧带、关节囊等软组织受外力或自身作用力过分拉长或挤压受损。如挫伤、扭伤、拉伤等。
      (2)症状:局部疼痛,肿胀,皮下淤血,肌肉痉挛,活动困难。
      (3)处置:初期处理方法是:制动、冷敷、加压包扎、高抬伤肢。即减少或停止局部活动,以免伤情加重。采用冷敷、加压包扎、高抬伤肢等手段以止痛、止血、减轻肿胀。
       伤后20—48小时的处置原则是活血去淤,消肿止痛。可进行热敷、按摩以促进局部血液循环,解除肌肉痉挛,加速血肿和渗出液的吸取,并减轻疼痛。恢复期应进行功能锻炼,防止损伤组织粘连或萎缩,促进组织愈合。功能锻炼时要注意循序渐进,逐渐增加活动的幅度、强度和运动量。


3、关节脱位
       (1)产生原因:关节脱位大多是外力作用所致,使关节的完整连接受到破坏。关节脱位常常伴随韧带及关节囊的撕裂,甚至损伤神经。
      (2)症状:关节脱位后常出现关节畸形、局部疼痛、肿胀,失去正常活动功能,可能发生局部肌肉痉挛。
      (3)处置:用夹板固定伤肢。如果没有夹板可将伤肢固定在躯干或健侧肢体上,及时送到医院治疗。不要让非专业人员实施复位。


4、骨折
      (1)产生原因:运动中身体受到暴力撞击,使骨的完整性遭到破坏,造成骨折。骨折是一种恶性损伤,后果严重。骨折分为不完全性骨折和完全性骨折两种。
      (2)症状:骨折发生后患处马上出现肿胀,伴有剧烈疼痛,活动时疼痛加重,常伴随肌肉痉挛,肢体骨折部位可以发生变形。完全性骨折移动时可听到骨擦音。严重骨折时常伴有大出血、神经操作及休克。开放性骨折还可能导致感染。
      (3)处置:如出现休克应首先实行抗休克处理,点按从中穴,并实行人工呼吸或心脏胸外按摩。如伤口出血,应实施止血及包扎。应在骨折部位固定之后及时送医院治疗。切勿由非专业人员整复,以免造成新的损害。


5.脑震荡
      (1) 产生原因:头部受到外力打击后,使平衡器官机能失调,引起意识
和机能的暂时性障碍。
      (2)症状:受伤后患者可能神志昏迷,脉搏徐缓,肌肉松弛,瞳孔稍大但尚对称;清醒后常有头痛、头晕、恶心或记忆力减退等症状。
      (3)处置:马上让患者平卧,头部冷敷;如昏迷则指压人中、合谷穴催醒;如呼吸障碍,则实施人工呼吸。如仍出现反复昏迷,或耳口鼻出血,瞳孔不对称,则表明伤情严重,有可能颅内出血,必须马上送医院抢救。轻度脑震荡一般可以自愈,但要注意休息。
 

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