运动安全常识

体育运动中常用的急救方法

[日期:2017-04-07]  编辑:安全管理处     阅读:1[字体: ]

      

1、止血
        (1)冷敷法:冷敷可以使血管收缩,减少局部充血,抑制神经感觉,从而有止血、止痛、和减轻局部肿胀的作用。此法主要用于急性闭合性软组织损伤。
        (2)压迫法:可分为指压法和止血带法。
直接指压法:以消毒纱布覆盖伤口,然后用手指压迫伤口,以达到止血目的。
        (3)间接指压法:用指腹压迫出血血管近心端处,如能压迫在相邻的骨面上最好。以阻断血液流动。
        (4)止血带法:常用的止血带有胶管、布带、毛巾、皮带等。实施时先将患肢抬高,然后在伤口近心端上方缚扎止血带。注意止血带的松紧以出血停止为度。为防止肢体远端坏死,一般止血带缚扎时间不超过2—3个小时,并且,应当每一个小时放松5分钟,然后,在另一个稍高的平面重新缚扎。


2、搬运 
        较重的伤员经过现场急救后应及时安全送往医院。在搬运伤员时应当注意以下几点:
        (1) 搬运前尽可能作好患处初步处理,如止血、包扎、固定等。
        (2) 搬运动作要轻巧,迅速,尽量避免不必要的震动。特别是脊柱损伤患者,必须整体固定在担架或硬性代用品上,方能移动。
        (3) 搬运过程中应随时注意伤情变化,及时处理。
 

3、人工呼吸
        人工呼吸有多种方法。其中以口对口呼吸法效果最好。
        实行口对口呼吸法时,患者仰卧,头部后仰,托起下颌,捏住鼻孔,轻压环状软骨,防止空气泄露或进入消化道。救护者随即深吸气,对口吹入患者口中,吹气后随即松手。如此往复,每分钟约1半—18次,直到患者恢复自主呼吸。
 

4、心脏复苏
        当患者因意外事故心脏停止跳动时,必须马上实施心脏复苏术,争取在最短时间内恢复患者心脏跳动。心脏复苏经常采用的方法是心脏胸外挤压法。
        心脏胸外挤压法实施时患者仰卧,救护者两手上下重叠,以掌根置于患者胸骨下半段处,借助体重和肩臂力量,均匀而有节律地向下施加压力,将胸壁下压3—4厘米为度,然后迅速松开,让胸壁自行弹回。如此反复,每分钟约60—80次,直至心脏跳动恢复为止。心脏复苏常和人工呼吸联合实施。
        抢救贵在坚持,千万不要轻易放弃抢救。生命的回归就在不懈的坚持之中。
 

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