运动安全常识

体育运动中常见安全问题的表现形式

[日期:2017-04-07]  编辑:安全管理处     阅读:2[字体: ]

      

(一)体育运动中的身体损伤
       体育运动中难免出现各种各样的身体损伤,如骨折、肌肉拉伤、皮肤擦裂与软组织损伤等,其中最为常见的当属软组织损伤。在大奥门新萄京8455的运动项目中,排球、篮球与足球因具有较强的对抗性,软组织的挫伤发生率最高。挫伤中,又属踝关节的损伤最多,其次是膝关节的损伤,皮肤擦伤、裂伤发生率也占有较大的比例。形成运动中损伤的常见原因多为技术动作不规范、准备活动不充分和场地不合适等等。不同的运动项目可能造成的运动操作也不尽相同,下面先容几种主要体育运动项目中可能出现的常见伤:
      1、跑步、跳高与跳远:跑步常发生大腿后部肌肉拉伤、腰部拉伤及踝关节扭伤;跳高与跳远常发生踝关节、腰关节扭伤和前臂骨折或脱臼。
       2、跳马与单杠:常发生双上肢的臂部或腋部损伤,下肢的膝部或踝部发生脱臼或骨折。
       3、投掷:常造成肩、肘、骨干等部位脱臼或骨折。
       4、球类:常发生踝关节部位损伤、软组织损伤、韧带拉伤或扭伤、腹骨损伤等。篮球常伴有肩关节、手腕部、手指部损伤;足球运动损伤较多,除了一般擦伤和挫伤外,还可导致头部和胸部损伤。
       5、体操:常见膝关节韧带损伤,跟腱断裂、扭伤。
       6、举重:主要发生在腕部、肩、腰和膝部损伤,且急性损伤比慢性损伤较多见。
       7、滑冰:头后部受伤,前臂与手腕捻挫、骨折和臀部伤。
(二)溺水
       游泳是大奥门新萄京8455喜闻乐见的体育运动之一,既强身健体又舒适惬意,然而,每个泳季里都有不幸者溺水而亡。溺水的原因有很多方面,如有些人患有不适宜游泳的疾病,如心脏病、高血压和癫痫等;也有的是因为准备活动不充分,冒然下水,尤其是在水温较低的情况下极可能因抽筋而溺水;还有的是因为自身游泳技术欠佳或对水况不了解而溺水;另外,因空腹导致身体热量不足、过度疲劳及睡眠不足等也是造成溺水的原因之一。
 

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